Fortfarande Ilsk
Utveckling i tid på elljusspåret ser ut så här
Nu sitter jag här hemma och försöker koncentrera mig på jobb, Nytt uppdrag på G, vill hitta nått bra denna gång som leder framåt och som är roligt. Det är väl inte för mycket begärt ?
Kan det vara våren? Ljuset? Eller bara någon slags uppdämning av frustrationer som kroppen släpper lös nu när du springer? Även om det är tråkigt att du känner dig arg så verkar det ju ha positiv effekt på löpningen. Snyggt jobbat! :-)
Precis min tanke, lite ilska kan göra underverk för de personliga rekorden! Fint sprunget!!
Men jag hoppas du hittar det goda humöret runt hörnet. Gör ju livet i övrigt lättare att leva. :-)
Kanske har ni rätt, vårdepp helt enkelt.
Nå så kan vi inte ha det. Skärpning. Jo det känns bra nu när jag kör på lite. Fortfarande går det ju långsamt jämfört med alla kanonerna i bloggosfären (inklusive er två) men det tar sig. Svårast är att inte springa fort alla pass utan lägga in långsamma och längre pass också. Så småningom är det dags för intervaller, backträning och sånt avancerat som ni håller på med. Då kanske tiderna kan kapas lite till. Tack för Pepp !!
Man ska skynda långsamt...
Jag blir jätteglad över att du tycker att jag är snabb, själv upplever jag det inte så alls. Känns lika långsamt som när jag började springa för ganska exakt fem år sedan. Då gjorde jag 3 km på 25 min och höll på att gå åt på kuppen... "sånt avancerat" har jag precis börjat med, sent omsider (januari-08);-)
Skönt att höra att man kan förbättra sig så snabbt. Gäller bara att få tid till löpningen.
